§ استعمل الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
§ لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
§ لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
§ لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
§ قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
§ اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
§ ابعد الجوال عنك اثناءعملية الشحن
§ لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة
§ افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
§ لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
§ لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
مع تمنايتنا اليكم بدوام الصحه والعافيه
تحياتي (هل تعلم )
https://www.facebook.com/hata3alam
0 التعليقات:
Speak up your mind
Tell us what you're thinking... !